- Episódio 10 - Como se alimentar para treino de emagrecimento
- Episódio 9 - Como montar marmitas semanais?
- Episódio 6 - Não se perca: supere as festas!
- Episódio 4 - Banco Nacional de Nutricionista - Procure o seu!
- Episódio 4 - Resumo: Como Superar a Fome?
- Episódio 2 - Orientações para DIETA SIMPLES
- Episódio 2 - Orientações para DIETA + ELABORADA
- Episódio 1 - Tabela de Alimentos com CALORIAS VAZIAS
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